Sekalung Tahniah Diucapkan Kepada Penerjun negara Nur Dhabitah Sabri..
Malaysia menerima penghormatan memenangi pingat emas pertama Sukan SEA 2021 selepas penerjun negara, Nur Dhabitah Sabri muncul juara acara 1 meter papan anjal wanita di Hanoi, sebentar tadi.
Lebih manis lagi, Malaysia yang merupakan gergasi terjun Asia Tenggara turut menggondol pingat perak menerusi penerjun remaja, Kimberly Bong.
Nur Dhabitah, 22, yang bakal membawa Jalur Gemilang dalam upacara pembukaan temasya, Khamis ini memenuhi statusnya sebagai penerjun OIimpik apabila mencatat 57.60 mata pada terjunan pertama di Pusat Akuatik My Dinh.
Dia kemudian engumpul 290.45 mata keseluruhan untuk memenangi pingat emas Sukan SEA kelimanya sejak membuat penampilan sulung pada 2013.
Rakan senegaranya yang berusia 19 tahun, Kimberly menjadikan kedudukan satu dua untuk Malaysia dengan 230.0 mata, manakala penerjun tuan rumah, Ngo Phuong Mai (224.0 mata) meraih gangsa.
Menerusi saingan final acara 1 meter (m) papan anjal individu di Pusat Akuatik My Dinh, Dhabitah mengenepikan saingan rakan senegara Kimberly Bong yang menamatkan acara tersebut di tempat kedua sekali gus menyumbang pingat perak untuk Malaysia.
Katanya, sumbangan tersebut diharapkan dapat memberi semangat kepada atlet lain untuk bekerja keras mendapatkan pingat emas kerana cabaran yang dilalui bukanlah mudah.
Terdahulu, terjunan emasnya gagal disaingi oleh penerjun lain apabila Dhabitah menyempurnakan kesemua tujuh terjunan dengan kemas untuk mengumpul mata keseluruhan 290.45
EMMA MAEMBONG BAKAL DAPAT ANAK KEMBAR?
Pokcik ada la intai-intai Instagram
Emma Maembong hari tu, dan Pokcik ternampak komen yang mengatakan Emma mengandung kembar? wah? macam mana pandai betul netizen ni buat tekaan begitu? Macam tahu-tahu pulak kembar hanya dari segi bentuk perut ke? atau kira dari bulan ke? atau memang emma ada umum dia dapat kembar ke? Pokcik belek-belek dan scroll la instagram emma tu.. dari post yang pertama yang start emma umum pregnant tu hinggalah post terkini.. tak ada pulak emma umum dia bakal dapat baby kembar? hah// konpius pokcik tau..
Tiba-Tiba Pokcik terasa nak jenguk instagram suami emma..
@shazli.a .. scroll punya scroll terjumpa satu foto yang masa remaja.. ada dua beradik berbaju serupa, muka pun iras-iras.. Pokcik baca caption :
Dont even know which is which.. was taken probably last year 🤔 .. haa.. mean salah seorang tu single la kot.. hahaha.. ada chance la kome!
Hemm.. tapi masa tu tak terfikir lagi suami emma ni ada kembar sebab nak kata iras sangat pun tak jugak.. sebab tak ketara sangat.. mungkin saj suka-suka berbaju serupa ye tak.. then terjumpa pulak lagi satu foto, uikk..
Alamak.. sah lah.. memang suami emma maembong ada kembar rupanya! patutlaaa.. ni mesti netizen dah korek dulu instagram suami emma ni ssebab tu tahu emma bakal dapat kembar sebab chances tu tinggi sebab suami emma memang ada kembar!!
untuk kuatkan lagi kesahihan.. haa.. Pokcik up lagi satu gambar.. haaa.. pasti korang percaya dah yang suami emma ni memang ada kembar yang saling tak tumpah.. fuh.. emma kena hati-hati ni, takut tersalah orang. haha.. tak sangka kan emma dapat suami yang ada kembar.. entah-entah memang cinfirm emma pun dapat baby kembar nanti sebab ramai yang tengok perut emma macam besar dari biasa. tak macam berapa bulan .. macam tak ikut usia bulan lah senang cakap..
hehehe... kalau rezeki dapat kembar.. tahniah emma dan suami.. yang pasti Pokcik dapat rasakan yang Baby pasangan cantik dan hensem ni sangat-sangat comel.. putih melepak.. dan bermata cantik orang nya.. percayalah! tak sabar sangat nak tengok baby diorang ni!
Pasti netizen-netizen yang juga peminat emma pun tak sabar jugak kan nak tengok baby emma dan suami.. semoga dipermudahkan bersalin yea emma.. ada lagi 3 bulan kan? pejam celik pejam celik tahu-tahu dah tiba masa bersalin.. syoknya emma kan.. baru kahwin terus dapat baby.. rezeki emma.. tahniah yea!
KUALA LUMPUR: Masih ingatkah kepada Pasangan duet popular AJL 2018, Syameel ,27, dan Ernie Zakri, 28, akhirnya memeterai hubungan cinta mereka apabila mengikat tali pertunangan dalam satu majlis ringkas yang penuh romantis akan menjadi kenangan manis mereka berdua suatu masa nanti di kediaman Ernie, petang semalam.
Majlis yang ringkas tetapi meriah hanya dihadiri keluarga terdekat kedua-dua belah pihak bagi mematuhi prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan.
Berkongsi perasaan selepas bergelar tunangan orang, pemilik nama lengkap Syameel Aqmal Mohd Fodzly itu bersyukur majlis berlangsung seperti dirancang.
Syameel juga tidak dapat menggambarkan rasa gembira impian mahu menyunting Ernie sebagai bakal isteri selama ini akhirnya dimakbulkan. walaupun perasaan agak gementar apabila mengetahui dalam tempoh pertunangan ini banyak ujian nya..
Namun Syamel dan Ernie berserah kepada allah dan akan menjaga diri dan batas pergaulan dalam perhubungan. Mereka mengharapkan peminat mendoakan hubungan ini sampai ke jinjang pelamin, malah kekal hingga ke akhir hayat..
Dalam pada itu masih belum ada tarikh pernikahan ditetapkan oleh kedua-dua pihak katenya hari ini hanya majlis pertunangan mungkin ianya akan dilakukan kemudian, sama sama kita nanti kan.
Pada majlis yang berlangsung dengan indah itu, pihak lelaki (syameel) menyerahkan tiga dulang hantaran, dan dibalas lima dulang oleh pihak perempuan (Ernie).
Perkenalan pasangan yang pernah dinobatkan sebagai Artis Kolaborasi/Duo/Kumpulan Popular, Anugerah Bintang Popular (ABPBH) Ke-31 itu bermula ketika Syamel dan Ernie menyertai program realiti, Duo Star tiga tahun.
Walaupun kelihatan mesra dan sering digosip bercinta, namun Syamel dan Ernie menyimpan kemas kisah cinta yang sekian lama terjalin.
kita doakan semoga mereka berdua disatukan dijinjang pelamin dan meniti bahtera hinggah ke jannah in sha allah..
Wawancara Amanda Selepas beliau turun 88 -Pound Berat Badan Dengan Toleransi Menekan Kaedah. Seorang wanita telah didokumenkan £ 88 yang luar biasa penurunan berat badan beliau dengan satu siri gambar yang menunjukkan betapa mendadak penurun berat badannya - dan keyakinan diri - telah berubah.
Amanda berusia 36 tahun itu, yang tidak mendedahkan nama terakhir , yang digunakan dengan sistem pencegahan toleransi mengecut rangka £ 222 beliau.
' Pada peringkat awal mengambil gambar , saya hanya mengambil salah satu diri saya.. - Saya benci cara saya melihat '. Dengan berpegang kepada formula ini dia maju dan melakukan senaman, Amanda berjaya mengurangkan berat badan berat badan manakala mendapat keyakinan diri.
Malah, pengguna Reddit itu bertindak balas terhadap sesetengah penonton yang mengulas mengenai kenyataan bahawa senyumannya mendapat lebih luas sebagai pinggangnya semakin kecil dalam siri gambar. 'Pada peringkat awal mengambil gambar kemajuan, saya benar-benar hanya mengambil satu gambar diri sendiri. Saya benci cara saya melihat, 'dia menulis. 'Saya mempunyai sedikit keyakinan diri bahawa pemikiran yang jujur tidak pernah terlintas di fikiran saya.' Tiga peringkat sistem penurunan berat badan Slimfy ini mempunyai semua orang mengubah cara mereka berfikir tentang penurunan berat badan. Seperti banyak sistem penurunan berat badan menuntut untuk menawarkan membakar bahan-bahan lemak dan keputusan yang menakjubkan, yang bersandar rahsia benar dalam dos dan campuran bahan-bahan badan anda menyerap lebih satu tempoh masa.
Progresif sistem tiga peringkat Slimfy telah diwujudkan untuk menawarkan semua yang terbaik bahan-bahan pembakaran lemak sementara menguruskan untuk mengekalkan puncak potensi mereka. Tanah Toleransi pecah Slimfy ini Sistem Pencegahan telah dicipta oleh kumpulan yang berpengalaman pakar pemakanan, pakar endokrinologi, dan pakar-pakar dalam industri kesihatan dan kecantikan. Penyelidikan intensif mereka mengetahui bagaimana tubuh manusia perlu meningkatkan dan membezakan bahan-bahan dalam formula penurunan berat badan untuk produk untuk terus bekerja.
Progresif sistem tiga peringkat Slimfy yang menggunakan sebatian yang berbeza BUKAN GMO, bahan-bahan organik di dalam setiap peringkat untuk meningkatkan keputusan. Tuntutan pengilang: "Slimfy telah membantu berjuta-juta orang di seluruh dunia untuk menikmati kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan melalui berjaya mengurangkan berat badan." Walaupun kami agak ragu-ragu, kami mahu mengetahui untuk diri kita jika produk ini benar-benar boleh melakukan apa sahaja yang ia dituntut. ...
Kebanyakan daripada kisah kejayaan bercakap tentang menggabungkan allThree Peringkat-peringkat Slimfy untuk mencapai maksimum hasil penurunan berat badan. Idea di sebalik menggabungkan tiga formula ditemui apabila kajian menunjukkan bahawa orang yang kerap mengambil makanan tambahan atau ubat membangunkan toleransi fenomena dipanggil (jika bahan yang digunakan lebih 30 hari)
Toleransi fizikal berlaku apabila organisma membina ketahanan terhadap kesan sesuatu bahan selepas pendedahan berulang-ulang, mengurangkan jumlah bahan yang mencapai laman web yang ia memberi kesan. Ini biasanya disebabkan oleh peningkatan dalam induksi enzim yang diperlukan untuk degradasi makanan tambahan atau ubat. Selepas kajian lanjut fenomena toleransi itu sendiri, pasukan penyelidik memilih jenama / produk Slimfy ™ " sebagai satu-satunya di mesyuarat pasaran keperluan penyelidikan.// sumber: "Sains Pemakanan - Majalah " //
Pada masa lalu Slimfy juga ditawarkan sesuatu yang dinamakan " Kit Pengenalan " untuk membantu pelanggan baru memulakan proses. Anda boleh menyemak laman web mereka jika ia masih boleh didapati .
Nak Kurus? Nak cuba pek Trial?
DAY
|
B’FAST
|
LUNCH
|
DINNER
|
TOTAL CARBO
|
DAY 1
|
2 biji telur dadar + bawang merah 1 biji + cili 2-3 hiris (Total carbs 3.0g++)
|
2 ketul ayam goreng kunyit sederhana besar + sawi goreng (Total carbs 3.0g++)
|
1 ekor Ikan kembung bakar + sambal (Total carbs 12g++)
|
18 g
|
DAY 2
|
2 biji telur mata (Carbs = 0)
|
ekor ikan goreng + bayam goreng + sup kosong (carbs = 3g++)
|
Udang goreng + salad + mayonise resepi barat 1 sudu (carbs = 5 g++)
|
8g
|
DAY 3
|
3 sosej Honey Chick goreng (carbs = 2.1g)
|
Ayam goreng + telur goreng mata + sup sayur campur 1 mangkuk kecil (carbs = 5g)
|
Ikan tongkol goreng + kobis goreng (carbs = 7g)
|
14.1g ++
|
DAY 4
|
1 biji telur rebus + 2 sosej Honey Chick goreng (carbs : 1.4g)
|
: Ikan bakar bersambal + kangkung goreng (carbs : 10g ++)
|
Butter Prawn + Salad + Mayonis Resepi Barat +r sedikit Sos Garlic Nando's (carbs: 4g)
|
15.4g
|
DAY 5
|
Murtabak sardin (carbs : 2g)
|
Ayam panggang + 1/2 tauhu jepun goreng telur tanpa kuah + salad + timun kecil (carbs: 7g
|
Sup daging campur carrot 2 inci dipotong2 (carbs : 10 carbs ++)
|
19g
|
DAY 6
|
2 biji telur dadar kosong (carbs : 0)
|
Tomyam campur (carbs : 11g)
|
Telur hancur + 2 sosej honey chicks (carbs : 1.4g)
|
12.4g
|
DAY 7
|
Sup telur (carbs : 5g)
|
Ayam panggang beli kat K4. Makan isi saja tanpa kulit (carbs : 5g)
|
Ayam goreng kunyit + sup bayam (carbs : 6g ++)
|
16g
|
try buat seminggu jer dah turun 5 kg... selamat mencuba...
NOTA :
1. Minum air 1-2 gelas sebelum tiap kali makan
2. Minum 2-3 liter air masak/mineral setiap hari
3. Kiraan carbs adalah secara kasar. Sebolehnya jangan sampai limit 20g tu. Spare sikit untuk carbs tersembunyi.
4. Kiraan carbs adalah termasuk setiap bahan2 masakan tu iaitu bawang, garlic, cili, asam, rempah dll.
5. Ini adalah menu basic. Study cara mengira carbs untuk lebih kreatif ubah suai resepi.
6. Ada banyak lagi resepi/menu yang boleh diubahsuai seperti Udang/Ayam masak lemak, Ikan Bakar Kuah Percik Santan,Sup Ayam, Sup Krim Cendawan, Udang Goreng Cheese, Ayam Ungkep, Ayam/Daging Masak Black Pepper, DLL.
AIDIL ZAFUAN BUAT REPOT POLIS TERHADAP RITA RUDAINI |
KUALA LUMPUR, 22 MEI 2015: Pemain pertahanan skuad bolasepak Johor Darul Ta’zim (JDT), Aidil Zafuan semalam telah membuat laporan polis terhadap bekas isterinya, Rita Rudaini selepas mendakwa Rita telah bertanggungjawab mendedahkan nombor telefon miliknya dan isteri di laman sosial Instagram.
Menerusi laporan mStar Online, isu ini bermula selepas Rita menerusi Instagram miliknya telah memuat naik foto yang memaparkan ‘screenshot’ beserta nombor telefon 019-3667771 dipercayai milik isteri Aidil, Zareema.
Berdasarkan kapsyen tersebut, Rita seakan menyindir pemilik nombor berkenaan di mana dia turut mempersoalkan apa hak pemanggil berkenaan mengganggunya pada waktu malam ketika dia sedang menidurkan anak-anak selain menganggap pemanggil berkenaan mahu mengintai aktiviti-aktivitinya.
Jelas Aidil, hasil tindakan Rita itu, dia dan isterinya telah diganggu dengan panggilan telefon daripada orang tidak dikenali sejak Rabu lalu dan perbuatan Rita itu benar-benar melampaui batas kerana pendedahan berkenaan telah mengakibatkan privasinya dan isteri terganggu.
"Walaupun dia tidak menyatakan dalam Instagramnya nombor itu siapa tetapi menerusi kapsyen gambar, dia seolah-olah meminta peminatnya menyiasat nombor siapakah itu. Kemudian dia juga mendedahkan nombor telefon saya pada bahagian komen.
"Perkara itu membuatkan saya dan isteri menerima panggilan daripada orang yang tidak dikenali sejak semalam (Rabu) sehinggalah ke hari ini (Khamis) tanpa henti. Ini dikira sudah mengganggu privasi kami," jelas Aidil kepada mStar Online.
Atas sebab itu, Aidil telah membuat laporan di Balai Polis Nusajaya, Johor Bahru pada Khamis berhubung perbuatan Rita itu dengan alasan pendedahan berkenaan telah mengganggu dia dan isteri.
Bekas kapten skuad bolasepak kebangsaan itu turut mengakui yang nombor telefon itu adalah milik isterinya dan dia telah menggunakan telefon berkenaan untuk menghubungi Rita pada malam Rabu lalu kerana ingin bercakap dengan anak-anak.
Kata Aidil, dia juga berhasrat menjemput mereka ke majlis cukur jambul anaknya bersama Zarema iaitu Ayden Zeeyad yang berusia 3 bulan namun panggilan tersebut tidak berjawab.
Hasil perkawhinan Aidil dan Rita sebelum ini mereka mendapat dua orang anak lelaki iaitu Airit Rayyan Rizqin, 6, dan Airit Qaqa Arjuna, 4.
NASHA AZIZ SUDAH BERHIJRAH?
KL, 22 MEI 2015: Sekian lama dilihat sepi daripada muncul di kaca televisyen mahupun layar perak, tiba-tiba muncul berita gembira mengenai aktres jelita Nasha Aziz yang dikhabarkan telah berhijrah. Kali terakhir melihat kemunculannya Nasha ketika majlis pelancaran sebuah kafe aiskrim di Midvalley, awal tahun ini.
Perkhabaran ini dikongsi oleh seorang peminat hiburan dalam forum gosip Cari yang secara kebetulan terserempak dengan pelakon terkenal itu dalam sebuah majlis ilmu.
Nasha Aziz yang merupakan nama besar dalam persada seni hiburan kelihatan manis dan cantik lengkap bertelekung serba putih, sangat berbeza daripada penampilannya dahulu ketika aktif dalam dunia seni.
Selain Nasha, khabarnya majlis ilmu yang dikendalikan oleh Habib Ali Zaenal Abidin itu sering kali dihadiri oleh beberapa artis lain seperti Abby Abadi, Yatt Hamzah, Anne Ngasri dan Lisdawati.
Alhamdulilah, jika ini jalan yang dipilih Nasha, pastinya sesiapa yang mengenali pelakon sensasi ini gembira atas perkhabaran indah ini. Semoga pelakon yang popular dengan filem Laila Isabella ini terus istiqamah dalam penghijrahannya dan menjadi contoh kepada mereka yang lain.
